气温逐渐转冷，马上就到了吃火锅的时候了。寒冷的季节吃上一顿火锅，暖胃暖身，是一件非常惬意的事。不过，吃火锅有时候会对肠胃造成负担。如何缓解呢?下面喜临门火锅为您介绍一下！
下面就来看看吃完火锅后吃什么对胃好：吃完火锅后喝点酸奶对胃好：锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。 除了吃完火锅后喝点酸奶对胃好，吃完烧烤、方便面、油腻食物后吃什么对身体好呢?吃完烧烤后吃一只梨对身体好：进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。吃完方便面后吃水果对身体好：提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。吃完油腻食物后吃核桃：如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
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